Gymråtta

Har kört ett kort pass på gymmet nu i kväll med fokus på rygg och axlar. Förra veckan fuckade jag till handleden på ett kettlebellspass, borde ha förstått det innan men när man väl är på passet ja då tar man ju lixom i... Så idag fick jag modifiera vissa gymövningar för att inte belasta handleden alltför mycket men fick bra träning ändå! Märks på axeln att jag slarvat lite med rehaben sista tiden...