lördag 2 mars 2013

Bikefit

Lite nördigt men idag har jag gjort Bikefit på min cykel, riktigt intressant!

Det som ändrades var: sadelhöjning, flyttade fram sadeln och ändrade vinkeln så den blev platt, sänkte styret och ändrade vinkeln på det, ändrade klossarnas placering särskilt på vänsterbenet.

Sen fick vi tips på rundtramp och position på cykeln och jag fick en stor bakläxa på min corestyrka. Nu är jag för svag och blir sittandes med kutrygg och får inte ner kraften i benen. När det gäller rundtrampet ska man inte trampa hårt hela vägen ner utan dra foten mer bakåt innan man är där nere.



Glenn Magnusson kollar in Ulfs vinklar

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar