Funbeat säger att jag har tränat 155 timmar på 138 träningspass och det mesta har nog rapporterats där. 15 veckor är helt blanka och rekordveckan ligger på 11,5 timmar.
Tävlingsmässigt lyder resultatet:
Kortvasan: 2.06.24
Stafettvasan, 3dje str: 1.00.19
Stockholm marathon: 4.29.12
Vätternrundan: 10.21
Tjurruset: 1.25.20
Målet med 2012 träningsmässigt är att ha mer jämna träningsveckor hela året. Att försöka köra mer +pass dvs pass jag har en tanke bakom. Det kan vara teknik, intervaller eller bara att springa i spöregn.
Tävlingsmässigt är det stora målet Kalmar Ironman, vilket oxå är väldigt läskigt. Fixar jag det???
Och så tycker jag du ska satsa på att ha kul! Nu kööör vi!!! =:)
SvaraRaderaSjälvklart! Att ha kul är ett måste!!! Yes, nu kööör vi!!! =)
SvaraRadera