En riktig skitdag

Vaknade i morse av regnsmatter mot min fönsterruta och sen blev allt bara värre... Är lite mentalt nere nu, både av privata skäl och av jobbskäl (läs SAP) det är inte bra alls. När jag mår dåligt mentalt kommer värken som ett brev på posten efter några dagar. Så nu måste jag peppa upp mig! Åkte hem från jobbet halv tre, var rädd att jag skulle slå till någon eller börja storgrina om jag fick fel kommentar om något. Snörade på mig springskorna och sprang en mil i hyfsat tempo. SKÖNT!!! Träning är som meditation för mig, rensar alla tankar å kommer tillbaka som en ny människa om än en trött sådan :)