Jag fick diagnosen Reumatoid Artrit 2004, något som inte alls passade min aktiva livsstil. Jag har en bakgrund som elitskidåkare och har under vissa perioder tränat riktigt hårt, även efter diagnosen. Jag och mina leder mår mycket bättre av att röra oss!
torsdag 17 oktober 2013
Intervalldag!
Torsdagar är lika med intervalldag och idag var det riktigt tufft! Vi delade in oss i tre olika grupper efter vårt miltempo. Jag var i grupp C, det började med att vi sprang tre varv i 5 minuterstempo, sen sprang grupp A iväg i ett jäkla tempo och vi fortsatte i 5 minuters tills de kom ikapp då drog B iväg osv. Det innebar alltså att efter att man sprungit sin intervall var man tvungen att fortsätta springa i 5 minuterstempo! Ingen vila... Jobbigt men roligt!
Å förresten, Irene Eklund var i hallen och tränade oxå. Ja inte med oss så klart men coolt ändå!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar