Jag fick diagnosen Reumatoid Artrit 2004, något som inte alls passade min aktiva livsstil. Jag har en bakgrund som elitskidåkare och har under vissa perioder tränat riktigt hårt, även efter diagnosen. Jag och mina leder mår mycket bättre av att röra oss!
fredag 30 december 2011
Meditation
Efter en riktigt tung dag på jobbet med bara strul var det så skönt att åka upp till grönklitt för 45 min skidåkning. Som meditation, rensade tankarna helt och hållet! Orkade inte lägga på nåt klister så det blev stakning med lite skate i uppförsbackarna. Det går bra med axeln fast jag funderar om jag åker lite snett...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar