I torsdags var jag på excursion, en hel dag med skogspromenader och en hel del stillastående när man lyssnade på folk. Jag försöker ofta stå på ett ben när vi blir stillastående länge. Bra träning lixom :)
Jag fick diagnosen Reumatoid Artrit 2004, något som inte alls passade min aktiva livsstil. Jag har en bakgrund som elitskidåkare och har under vissa perioder tränat riktigt hårt, även efter diagnosen. Jag och mina leder mår mycket bättre av att röra oss!
fredag 12 april 2013
Gratis träning
Har cyklat till jobbet hela veckan! :) Guldstjärna till mig! Å idag jobbade jag dessutom i Mora vilket innebär 12 km till jobbet! Cyklade igenom vasaloppsmålet både till jobbet och på hemvägen :)
I torsdags var jag på excursion, en hel dag med skogspromenader och en hel del stillastående när man lyssnade på folk. Jag försöker ofta stå på ett ben när vi blir stillastående länge. Bra träning lixom :)
I torsdags var jag på excursion, en hel dag med skogspromenader och en hel del stillastående när man lyssnade på folk. Jag försöker ofta stå på ett ben när vi blir stillastående länge. Bra träning lixom :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar