Jag har kommit in i nån form av träningsrutin, tis-löpning, to-cykling och så det som passar på helgen, borde egentligen träna nån dag till men det har inte blivit så...
Var iväg på cykling i torsdags, vi har lite svårt att få diciplin i klungan, vi säger 34-35 och hamnar på 35-40 och det senare är aningens för snabbt för mig... Eller det funkar om det inte blir för många varv och jag ligger i den bakre hälften men själva träningen vore nog bättre om man körde mer jämnt. Eller om man ska köra fort inrikta sig på att köra intervaller. Ja ja vi får se om vi lyckas nästa gång :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar