Tisdag betyder som vanligt tisdagsintervaller och det är lika jobbigt och roligt varje gång!
Idag var det något som kallas Auitaintervaller vilket innebär 1000*2 med 30 sek vila mellan, efter andra tusingen vila 2,30 och sen samma visa igen. Vi körde tre repetitioner och jag minskade ner tusingen till 800.
Intervallerna gick iaf väldigt bra, jag kände mig start och faktiskt lite snabb oxå... :) Det är så härlig känsla när man känner att man blir bättre och bättre! Love it!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar