Jag fick diagnosen Reumatoid Artrit 2004, något som inte alls passade min aktiva livsstil. Jag har en bakgrund som elitskidåkare och har under vissa perioder tränat riktigt hårt, även efter diagnosen. Jag och mina leder mår mycket bättre av att röra oss!
lördag 22 oktober 2011
Fjolligt
Jag har alltid tyckt att crosstrainern på gymmet ser lite fjollig ut och förundrats över hur det alltid är fullt där. Men så idag var jag på gymmet hyftsat tidigt och det var knappt en människa på crosstrainarna, nu har jag min chans tänkte jag! Nu ska jag testa! Så upp på den där grejen, försöka röra benen, tror jag kör baklänges, trassla lite men så! Så är jag igång! Och vad bra det funkar! Kan köra helt avslappnat med högeraxeln och använder bara vänstern och benen, mjukt å skönt men med värsta intensiteten! Känner hur det blir tungt att andas direkt, har ju inte kört nåt för lungorna på 3 veckor. Crosstrainern är nu min vän, och vi kommer att ses fler gånger!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar