Sista paddelturen

Paddlade igår, vi kollade hur det såg ut nedanför kraftverket, jag hade i mina drömmar sett den perfekta vågen där men icke. Det var bara busvatten som gick åt alla håll. Jag försökte surfa på en jätteliten våg å gick runt.... men jag fixade rollen, den börjar nog sitta även på vänster. När vi kollat klart nedanför kraftverket stack vi till en liten å och myspaddlade. Det var en riktigt trevlig paddeltur!

Att springa som en tjur!

Igår var vi väldigt många i Karlstad som sprang som Tjurar! Årets bana var tuff, riktigt tuff. Nästan inte någonting på stigar, långa sträckor på myrar och nästan 12 km. Mycket hinder mot slutet, vattengravar, sågspånscontainer, hinder, nät, halkbanor, en fiolspelande näck, taggtråd, you name it det fanns där alltihop! I år såg jag bara en person som tappat skon i nån gyttjepöl men det fanns säkert fler. Jag hade en tid på närmare 1,30 tror jag, var riktigt tung på slutet men jag tycker ändå detta är den roligaste tävlingen som finns! Efteråt bastade vi, badade i vänern å grillade. En riktigt bra dag! Men oj jag har ju fortfarande kläderna i en plastpåse :S :)

Operationstid

Jag har fått tid för operation! Är glad att det blev så tidigt, var rädd för slutet av oktober å då hade Vasaloppet varit i farosonen. Nu blir det om två veckor, även om jag är glad att det är tidigt känns lite snart :s nervöst! Nu är frågan, ska jag våga ge mig ut på en sista forstur i helgen med risk att axeln hoppar ur led eller ska jag helt enkelt vänta tills nästa år med sånt. Då när axeln är frisk och aldrig (hoppas) mer kommer att gå ur led. Det smartaste känns ut att inte paddla, det roligaste att göra det :) Fast det kanske får en enkel lösning med att jag blir helt slut efter Tjurruset och inte tar mig ur sängen på söndag. :) Himla skönt att äntligen få den där axeln fixad iaf efter alla dessa år av luxationer!

Att träna mindre än en timme...

... och kalla det träning, inte återhämtning. Det övar jag på. Det är ok att träna kort tid, det är bättre än att inte träna alls är mitt mantra. Efter att det i större delen av sitt träningsliv inte känts ok att köra ett pass som är kortare än en timme undrar jag om det inte tar lika lång tid att lära sig att det visst är ok att köra ett kort pass å ändå kalla det träning. Det känns nästan ibland som jag hellre inte sticker ut alls än att köra ett kort pass, men nu senaste året har jag börjat öva på motsatsen. Dagens löppass =20 min å mycket stretch efteråt, mina vader behöver det!!!

Träningsvärken from hell

Jag kan inte gå, mina vader är som två värkande äpplen. Jag ska springa tjurruset på lördag. Jag är rädd. Jag har ont. Energypassets hoppande har format mina vader till några ihopdragna saker som skriker så snart jag rör mig. Var riktigt länge sedan jag hade sån träningsverk som jag har nu! Men det känns lite gött oxå, det betyder att jag har gjort nåt! Hoppas bara att det hinner mjukas upp innan lördag! Ska strax ut å springa en lugn sväng för att mjuka upp dem.

Vilse i pannkakan

Johan ska opereras på onsdag och vi tänkte vi skulle hinna med ett sista rullskidpass innan operationen. Tyvärr var det en massa saker som skulle göras innan vi kunde åka så inte förrns i skymningen kom vi iväg. En ny runda på 5 km var planen, Johan åkte åt ett håll och jag det andra, tanken var att vi skulle mötas när jag åkt ca 3 å han ca 2 men... Jag tog helt fel väg och det blev bara mörkare och mörkare, till slut när det var helt skumt kom jag ifatt Johan. Hur kunde jag komma ifatt honom, vi skulle ju mötas, var var vi egentligen? Vart var bilen? Vilket håll var rätt håll? Det visade sig att Johan åkt rät och jag fel. Vi kom således tillbaka samma väg som jag åkt ut, men jag kände inte igen mig förrns vi var nästan vid bilen:) Åj så gott vi skrattade i bilen hem :)

SatsEnergy

Har varit på gymmet, det är sånt där tråkväder ute, sånt där väder som är bra att sticka ut å träna i för att banka ner latmasken i sitt hål. Men jag valde inomhus träning, körde ett gruppass på sats, riktigt roligt och jobbigt! Inte så mycket krånglig koordination heller, som de annars är experter på på gruppass. Jag känner mig ganska stark men med en ganska svajig axel, vågar inte lita på den, alls... Men ändå kunde jag hänga med bra och som vanligt var jag den svettigaste personen i rummet! Jag måste ha nåt fel :)

Att cykla runt jorden

Har haft en amerikansk tjej boende hos mig i 2 nätter på sin resa runt jorden på cykel! Hon började i England sista juli och nådde Sverige i onsdags. Det var jättetrevligt att hosta henne, vi pratade länge om livet, cykling och äventyr! Jag vart toksugen att ta upp min plan att dra ut på långtur och nästa sommar hoppas jag att det blir av! Johan var här på fredagskvällen, han fattade inte alls hur någon kunde få för sig att dra ut så. Vi kom överens om att det finns två sorters människor, wanderers och non wanderers. Jag känner nog egentligen inga mer wanderers bara vanliga svenssons. När hon drog härifrån följde jag med henne de första 25 kilometrarna, sen fortsatte jag ytterligare 20 km åt ett annat håll för att plocka lingon och svamp. Det var en riktigt fin dag! :)