Ett ordentligt simpass!

Från att ha mest simmat planlöst drog jag till och körde ett ordentligt planerat pass idag i bassängen, shocka kroppen så här i slutet av året lixom... 

Körde ett pass vi hade på simlägret i Älvdalen i våras. Började med ett par hundra meter teknikdrills sen ett gäng 50or, några 100ingar ett par 50or igen å så avsluta med lite mer teknikövningar. Obs, Obs, alla vändningar var voltvändningar!!!! Inte alltid så snygga men hey, vem är petig... 

2300 meter bidde det tillslut :)