Höga vågor

Hade bestämt mig för att simma i vänern och tänkte inte ge mig för lite blåst men väl ute i vattnet kändes det inte lika säkert... Tokhöga vågor och jag kunde inte crawla många simtag men det var bra att ha kännt av det iaf! Blev 45 minuter men skulle inte tro att jag simmade särskillt långt....

Direkt efter simningen sprang jag milbanan på Skutberget, Johan följde med på cykel som sällskap och hare :) ett fint löppass på strax under timmen.

löptur med kofös

Körde ett dubbelpass idag, började med simning. Tanken var 4 varv men på tredje varvet la jag till ett "om det kommer nån mer så kör jag ett varv till". Å tront på 17, när jag var nästan klar med fjärde varvet kom det två till å skulle simma, så det blev 5 varv! Crawlade non stop, utom kanske två bröstsimstag per varv för att orientera mig. Solen sken och det bubblade likt diamanter kring händerna när man förde bakåt dem i vattnet. Sagoligt! Testade simglasögonen som ingick med våtdräkten, ahh, en sån upplevelse! Dem släpper jag inte!

Efter simningen gav jag mig ut på en timmes löptur och efter ca 40 minuter sprang jag på 20 kvigor som hade rymt! En cyklist hade ringt ägaren men vi beslutade oss ändå för att försöka få dem till hagen själva. Han gick före å lockade och jag efter å föste, det gick galant och efter ca 30 min å två km promenad hade vi dem i hagen igen. Då var det bara att springa tillbaka! Ökade tempot lite, även om jag känner mig trött i benen har jag ett klipp i dem som jag inte känner igen. Så himla gött!

Ny våtdräkt

Fick min nya våtdräkt idag! Detta innebar givetvis att jag var tvungen att ta ett premiärdopp! Den känns snabb! Simmade ca 1000 meter, har i stort sett övervunnit rädslan för att vara ensam i öppet vatten. Å simningen flyter på riktigt bra!

män med rakade ben

Solen sken in genom fönstret och jag vaknade tidigt, kollade av olika forum och såg att Solsta hade cykling kl 9. Åt frukost och drog iväg, träffade på en granne som oxå skulle dit så vi tog sällskap. Totalt blev vi ca tio personer som drog iväg, tog den backigaste rundan... Inte bra för mina slitna ben, hängde med bra fram tills de värsta backarna började, då hade jag det lite tufft men jag fick bra pepp av de andra och väl på platten igen kände jag mig stark igen.

Är lite roligt att cykla med tio män som har mer välrakade ben än en själv! :)

Triathlon

Fick ett infall i fredags och anmälde mig till en triathlon i Arvika, skulle egentligen bara kört simning på stafetten men att åka till arvika för 400 meter kändes lite konstigt så en olympisk distans fick det bli oxå!

1500 meter simning, mitt mål var att inte komma sist ur vattnet och det fixade jag! Är nöjd med simningen, fick hyfsat flyt och kunde simma ganska rakt och som sagt, jag kom inte sist, arrangörerna slapp vänta på mig :) Gjorde dock en miss och det var att jag glömde att tejpa ihop fingrarna, får inte ihop fingrarna på vänster samt lillfingret på höger. Detta innebär att jag simmar gaffel och inte sked med händerna...

40 km cykling, den gren jag kände mig säkrast på, gick bra, lite irriterad för jag tyckte sadeln var för låg, borde känt det innan! Pigg på slutet och tog några placeringar.

10 km löpning, här är jag riktigt nöjd! Kollar man på resultatlistan har jag en av de sämsta tiderna men för mig är det en seger att kunna ta i och springa hela sträckan å dessutom öka på slutet!

Efter loppet var det vila i solen och förberedelser inför stafetten som jag körde med kollegor.

400 meter simning- fick inget flyt alls, kom iväg fel i starten och tog två kallsupar, efter det låg jag efter en massa simmare och hade svårt att komma förbi och svårt att få flyt i det busiga vattnet de andra efterlämnade. Växlade till G och han drog iväg som en furie och gjorde ett bra lopp! O lika så på löpningen så vi var glada och nöjda efter målgång!

Mera simning!

Det underbara med simning är att det går så snabbt att komma in i det! Simmade med klubben idag, å nog var jag superlångt efter alla andra men jag hade inte alls samma panikkänslor som igår. Efteråt sprang jag 5 km, de flesta andra körde en sprint.

Öppenvattenspremiär

Försökte mig på att simma i sjö idag, tyckte det var lite obehagligt faktiskt... Blir bättre med lite vana hoppas jag!

Därefter sprang jag en kort runda, försöker få lite fart på passen nu så jag körde två lyktstolpar snabbt å en sakta osv.