Valet i morse stod mellan att köra cykeltävling eller att jogga runt tyrmilen. Löpningen vann, jag kände mig för osäker på att cykla cykeltävling, jag måste nog bli lite mer van först!
Det blev en underbar löptur med värmande sol, fågelkvitter och nästan inge folk. Bara jag, min andning, mina tankar och mina springskor. Springskor ja, jag var för lat för att gå ner i bilen (som jag för övrigt passerar när jag ska ut) och hämta mina vanliga skor som ligger där så det fick bli ett par gamla med ett par dåliga iläggssulor i. Detta resulterade i jordens största blåsa på lilltån och en liten men lång blåsa vid hålfoten. Den sista kilometern sprang jag barfota, inte bara för blåsan utan kanske mest för att det är så härligt med våren! Innan dess hade jag iaf sprungit en rätt behaglig mil med 2,5 km tempoökning på mitten. Nöjd å glad!
måndag 25 april 2011
söndag 24 april 2011
Landsväg is the shit!
Har cyklat med vätterngruppen idag, det är ju så himla roligt! Idag var vi bara 6, det ska visst va nån tävling i morrn så många kanske laddade inför den. Vi körde mot segersta-vålberg-trossnäs-en sväng runt hammarö å så typ hem. Tyckte jag kunde hänga med utan problem idag, men det gick kanske lite lugnare och så var det ju 2,5 mil kortare än sist. Så jag blev inte heller lika slut som förra gången. Nu behövde jag bara sova en timme när jag kom hem ;)
Löven har nästan slagit ut, vitsipporna blommar överallt, det luktar sommar och är så fint! Lite privata saker som spökar annars hade livet varit helt underbart just nu!
Löven har nästan slagit ut, vitsipporna blommar överallt, det luktar sommar och är så fint! Lite privata saker som spökar annars hade livet varit helt underbart just nu!
måndag 18 april 2011
Skårerundan igen
Tog skårerundan idag efter jobbet. Kändes tungt, benen är inte riktigt sig själva efter lördagens batalj. Å psyket är inte riktigt sig själv heller pga olika anledningar.
En sak som är bra iaf är att jag var hos dr H idag. På de 7 år jag har gått hos honom har jag aldrig varit så bra som jag var idag! Inte en enda svullen led så för första gången behövde jag inte ta en enda kortisonspruta! =)
En sak som är bra iaf är att jag var hos dr H idag. På de 7 år jag har gått hos honom har jag aldrig varit så bra som jag var idag! Inte en enda svullen led så för första gången behövde jag inte ta en enda kortisonspruta! =)
lördag 16 april 2011
Första långpasset på cykeln!
Har rastat räcern 3 gånger nu, första passet blev runt orsasjön, andra upp till Deje och så det tredje... Phuuu, fick nys om en vätterngrupp här i karlsta som tränar ilag flera gånger i veckan, de skulle köra i lördags så jag hängde på! Vi körde karlsta-skattkärr-molkom-mölnbacka-deje-karlsta ca 10 mil totalt på strax under 4 h. Jag var inte riktigt laddad för detta, hade ätit skitkasst hela veckan och långpassen översållar inte riktigt min träningsdagbok men jag fixade och jag tyckte det kändes bra! Riktigt trevligt var det oxå, väldigt goa gubbar! Hoppas verkligen på att kunna hänga på dem fler gånger! Å räcern, fasiken va den går!
torsdag 7 april 2011
Klättring
Årets första uteklättring! Eller ja årets första, jag har ju inte klättrat ute sen jag var i kanada så det kanske bättre kallas århundradets första uteklättring...
Vi packade iaf våra prylar å drog till årjäng, en jättefin klippa som ligger alldeles vid vattnet! Vi hann inte klättra så många leder innan solen gick ner men ack så fint det var! Och ack så osäker jag var! Tur jag bara behövde gå som andreman!
Det funkar bra i lederna att klättra bara jag inte gör det för hårt och för många gånger i veckan. Jag kommer vel säkert inte att rå på några riktigt svåra leder men det spelar som ingen roll. Bara jag får övervinna dendär paniken man kan ha ibland på väggen och glädjen att ha tagit sig upp för nåt som såg helt omöjligt ut från början!
Vi packade iaf våra prylar å drog till årjäng, en jättefin klippa som ligger alldeles vid vattnet! Vi hann inte klättra så många leder innan solen gick ner men ack så fint det var! Och ack så osäker jag var! Tur jag bara behövde gå som andreman!
Det funkar bra i lederna att klättra bara jag inte gör det för hårt och för många gånger i veckan. Jag kommer vel säkert inte att rå på några riktigt svåra leder men det spelar som ingen roll. Bara jag får övervinna dendär paniken man kan ha ibland på väggen och glädjen att ha tagit sig upp för nåt som såg helt omöjligt ut från början!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)